Her dolunay öncesi ben de kendimde müthiş bir enerji hissediyorum.Bu genelde tahammül sınırlarımın gerek bedensel gerek ruhsal açıdan zorlandığı bir dönem oluyor maalesef!!:(
Bazen kurt kadına dönüşeceğim diye korkmuyor değilim hani:))Şaka bir yana herşeyin patlamaya hazır bir bomba kıvamına gelmesi an meselesi işte tam da yazmak istediğim konu bu noktayla ilgili.
Yaşamda böyle dönemler de insan neler yaparsa bu dönemi mutlu mesut şekilde anlatır ? Beynini nasil programlamalı ki hırpalanmadan atlatılabilsin..Ben bu sorulara naçizane önerilerde bulunarak belki bir faydam olur düşüncesindeyim.
Böyle zamanda öncelikli olarak tuzdan ve mayadan uzak durmakta yarar var.Çünkü hücrelerdeki su tutulma oranı oldukça fazlalaşıyor.Hareket planımızı da bir parça arttırmak dolaşımımız için çok iyi.Sebze ve lif tüketimi bu sıralarda kurtarıcı gıda bence..vücudumuzda tıpkı ay gibi büyümeye meyillendiği için dikkat etmekte fayda var.Gaz yapıcı yumrulu sebzelerden bu aralar uzak dursak fena olmaz.Yeşil çay ,adaçayı ,biberiye çayı alternatif içecekler olabilir.Suyu bile aşırı tüketmemeye gayret etmeliyiz.Gece yatmadan önce ve sabah kalktığımızda içimizden derin nefes alarak geçirdiğimiz olumluma cümleleriyle günümüzü sağlıklı ve huzurlu geçirmek konusunda kendimizi zihnen hazırlayabiliriz.
Hayırlara vesile olsun inşallah bu dolunayımız !bırakmak istediğimiz ne varsa sevgiyle çıksın yaşamlarımızdan ve bedenlerimizden ...
Sevgilerimle,
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder